Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2022
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1802 kcal
|
Rasva: 187,85g | Prot: 116,12g | Hh: 231,19g.
Aamiainen: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Gouda Jung, Grafschafter Weizen Sandwich American Style. Lounas: Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Äpfel, Milbona Skyr Erdbeere. Päivällinen: Lidl Hass Avocado, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Beśamel Soslu Lasanya. Välipalat/Muut: Kinder Pingui, Kinder Milchschnitte, Langnese Flutschfinger (64g). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|