Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2014
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 45,46g | Prot: 94,10g | Hh: 126,43g.
Aamiainen: Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Kaffee, Best Body Premium pro Protein Milchschokolade. Lounas: Elite Joghurt 0,1%, Best Body Erdbeer Sahne Pulver, Gala Äpfel, JabuVit Low Carb Müsli. Päivällinen: Vollkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei, Jean Luc Baguette Brötchen, Räucherlachs. Välipalat/Muut: Haribo Colorado, Eat Natural Cashew, Blaubeere, Joghurt. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|