Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2022
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 51,72g | Prot: 162,56g | Hh: 180,04g.
Aamiainen: Global Village Аппетитка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо. Lounas: Global Village Аппетитка, Идея Миндаль, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Päivällinen: Перекресток Персик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 0%, Global Village Аппетитка, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Välipalat/Muut: Просто Мёд, Перекресток Персик, Каждый День Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Молочный Наполеон с Малиной, Болгарский Перец, Global Village Аппетитка, Радужная Форель (Выращиваемая), Окское Яичный Белок. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АленаFox17
|