Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2022
|
109,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 49,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 53,56g | Prot: 80,35g | Hh: 112,75g.
Aamiainen: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Колбаса Докторская, Инской Хлеб Деревенский. Lounas: Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Новосибирская Птицефабрика Красное Мясо Цыплёнка-Бройлера. Päivällinen: Дыня Торпеда, Томилинская Форель Слабосоленая, Магнит Хлеб "Бородинский Особый". Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - postanogova88
|