Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2022
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
743 kcal
|
Rasva: 33,75g | Prot: 40,49g | Hh: 68,95g.
Aamiainen: Batavo Leite de Soja, Morangos, Marba Mortadela Tradicional, Tomates, Alface, Crepioca, Café com Açúcar. Lounas: Tomates, Alface de Folha Verde, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Polenta no Forno ou Fervida. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @Cilaineely
|