Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2022
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,0 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 38,27g | Prot: 59,58g | Hh: 231,11g.
Aamiainen: Banana bread, Coffee with Sugar. Lounas: Keurig Hot Chocolate, Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Potato, Collards, Unico Red Kidney Beans. Päivällinen: Potato, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised) , White Bread , Chicken Broth (Home Recipe). Välipalat/Muut: Red Table Wine , Joe's Tasty Travels Toasted Corn. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|