Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2022
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 68,80g | Prot: 55,31g | Hh: 173,98g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Lounas: Банан, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Папа Может Колбаса Варёная. Päivällinen: Банан, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Петрохолод Котлеты Белорусские Сочные, Петрохолод Котлеты Белорусские Сочные, Красные Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Välipalat/Muut: Milky Way Шоколадный Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|