Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2022
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 51,46g | Prot: 67,52g | Hh: 97,52g.
Aamiainen: Перекресток Персик, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Творог 5%, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 2,5%, Агуша Биолакт Сладкий. Lounas: 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой, Вареное Яйцо, Кофе, Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Котлета Домашняя, ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Черносливом и Сливой. Päivällinen: Травяной Чай, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте. Välipalat/Muut: Halls Леденцы. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|