Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2022
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
496 kcal
|
Rasva: 35,08g | Prot: 28,37g | Hh: 18,41g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Гринко Яйца Куриные, Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Олейна Подсолнечное Масло. Lounas: Самбери Колбаса Кровяная Фермерская. lisää...
|
|
2625 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|