Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
936 kcal
|
Rasva: 36,06g | Prot: 35,84g | Hh: 109,79g.
Aamiainen: Nestle Фитнес Батончик, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lounas: Роллы Филадельфия. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlanka 75
|