Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2022
|
140,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2294 kcal
|
Rasva: 159,96g | Prot: 97,37g | Hh: 117,64g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Сметана 20%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Ennen päivällistä: Кофе с Молоком. Päivällinen: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Котлета Куриная, Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью. Iltapala: Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|