Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2022
|
140,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 63,92g | Prot: 78,39g | Hh: 87,70g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Aamiaisen jälkeen: Манты, Котлета Куриная, Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Говяжья, Макароны Отварные, Солянка Сборная Мясная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|