Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2022
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 61,49g | Prot: 135,83g | Hh: 109,18g.
Aamiainen: Магнит Апельсин, Мерси Конфеты, Батон Нарезной, Село Зеленое Сыр с Козьим Молоком, Молоко (Цельное Молоко), Салат Айсберг, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lounas: Приготовленные Баклажаны, Кабачок Гриль, Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Нектарин, Вемол Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - pblcrrr82
|