Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2022
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 72,57g | Prot: 76,81g | Hh: 172,48g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Кета Подкопченная , Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lounas: Bonfesto Моцарелла Пицца, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Болгарский Перец, Помидоры, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яичный Белок, Яйцо. Päivällinen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Плов с Мясом Утки . Välipalat/Muut: Фруате Йогурт 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shulikalena2812
|