Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2022
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 66,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 66,26g | Prot: 64,35g | Hh: 73,78g.
Aamiainen: Geleia Landliebe Morango, Ovo, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. Lounas: Hemmer Maionese, Sadia Salame tipo Italiano, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Mozzarella, Ovo, Pão Alemão Netto Congelado. Päivällinen: Azeite de Oliva, Queijo Gorgonzola, Bacon, Vinho Rosé, Ovo. Välipalat/Muut: Mullermilch Bebida Proteica. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mell.lanie
|