|
сегодня был первый день йоги в моей жизни.
сделаем заметку, и будем следить как это повлияет на мою жизнь
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 45,14g | Prot: 82,73g | Hh: 90,16g.
Aamiainen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кабачок Гриль, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лаваш Тонкий, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Сметана 20%, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|