Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2022
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 32,22g | Prot: 111,17g | Hh: 211,18g.
Aamiainen: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lounas: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Нектарин. Päivällinen: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Голубика, Дикси Слива, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Лук, Котлеты Мои. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aesthetics.my
|