Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2022
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 60,55g | Prot: 66,44g | Hh: 162,49g.
Aamiainen: Itambé Leite Integral (200g). Lounas: Peras, Croques Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Ovo. Välipalat/Muut: Bolo de Cenoura, Nestlé Nescau, Itambé Leite Integral (200g). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flávia Marçal
|