Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2022
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 75,08g | Prot: 63,33g | Hh: 175,65g.
Aamiainen: McCormick Mayonesa (10g), Aguacate, Lala Plenia Jamón Virginia de Pavo, Member's Mark Queso Crema , Huevo Frito, Bimbo Pan Cero Cero. Lounas: Del Hogar Totopos, Yemina Sopa de Coditos , Practi Rico Cerdo en Adobo, Pierna de Cerdo. Päivällinen: Soda, Pastel de Cerezas (Comercial). Välipalat/Muut: HEB Queso Chihuahua Menonita, La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Bimbo Pan Blanco (24g), Gabi Orejitas. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lizetteqaztro
|