Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2022
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 40,89g | Prot: 141,19g | Hh: 178,81g.
Aamiainen: Café Brasileiro Café com Açúcar, Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Lounas: Arroz Branco (Cozido), Friboi Patinho Moido Cozido. Päivällinen: Doce de Leite, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Vigor Maionese, Visconti Pão de Forma Integral, Laranjas, Mexerica. Välipalat/Muut: Halls Bala Halls. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AndréTrosdolf
|