Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2022
|
105,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 57,35g | Prot: 161,34g | Hh: 29,95g.
Päivällinen: Simply Sunny Nuss-Mix Ungeröstet, Alnatura Flohsamen, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Sol&Mar Geschwärzte Oliven Entsteint, Edeka Spitzkohl, Vita D'or Raffinesse mit Feinem Buttergeschmack, Rispentomaten, Lindenhof High Protein Minis, Ei, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Gut Ponholz Rinder Entrecote. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SalvatoreStallone87
|