Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2022
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 58,40g | Prot: 99,55g | Hh: 157,56g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо, Fito Forma Каша из Овсяных Отрубей. Lounas: Фрутоняня Пюре Яблоко Персик , Хлеб, Фрутоняня Пюре Индейка Овощи , Тёма Говядина с Кабачками. Päivällinen: 7 Days Круассан, Чай, Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Банан, Паштет. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|