Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2022
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 26,77g | Prot: 119,11g | Hh: 119,66g.
Aamiainen: Фабрика Качества Буженина из Мяса Цыплят-Бройлеров, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Яичный Белок, 4Life Органические Овсяные Хлопья . Lounas: Баклажан Баклажан, Кабачок, Увелка Гречка в Пакетиках, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Välipalat/Muut: Coffee Like Американо, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristinka251
|