Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2022
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 50,26g | Prot: 68,52g | Hh: 166,33g.
Aamiainen: Мирролла Рыбий Жир, Кофе. Lounas: Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Банан. Päivällinen: Дубки Сосиски Премиум, Соевый Соус, Капуста Тушеная без Масла. Välipalat/Muut: Арбуз, Черноголовка Тархун, Fish House Минтай с Перцем, Коровка из Кореновки Мороженое "Лакомство". lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|