Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2022
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 56,09g | Prot: 112,32g | Hh: 153,47g.
Aamiainen: Своя Люля-Кебаб на Гриле, Магнит Морковь по-Корейски, Приготовленный Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде, Помидоры, Ежевика, Клубника, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Нектарин. Lounas: Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Гречка Отварная, Greenbox Борщ с Индейкой. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Помидоры, Хрустец Сухарики со Вкусом Красной Икры, Ежевика, Огурец (с Кожурой), Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Черкизово Колбаса Московская, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|