Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2022
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 65,63g | Prot: 81,56g | Hh: 136,76g.
Aamiainen: Snickers Snickers Криспер, Ашан Сыр Российский 50%, Смак Булка с Отрубями, Мечта Хозяйки Майонез Классический Провансаль, Инди Лайт Буженина из Индейки Запечённая , Кабачки, Домик в деревне Сливки 10%. Lounas: Ярче Конфета, Мечта Хозяйки Майонез Классический Провансаль, Ашан Киви, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Тортилья, Инди Лайт Буженина из Индейки Запечённая , Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Сливки 10%. Päivällinen: Nestle Мороженое Экстрем, Куриные Грудки (Жареные), Черноголовка Тархун. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taniavor90
|