|
болел (
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2984 kcal
|
Rasva: 122,89g | Prot: 115,03g | Hh: 347,70g.
Aamiainen: Lay's Чипсы, Каждый День Цветочный Мед, Томское Молоко Молоко 2,5%, Помидоры, Калина Малина Сыр Домашний, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Волков Колбаса Докторская . Lounas: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Каждый День Цветочный Мед, Сметана 15%, Азбука Вкуса Щи Постные , Каждый День Цветочный Мед, Томское Молоко Молоко 2,5%, Помидоры, Калина Малина Сыр Домашний, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт. Päivällinen: Юбилейное Печенье Традиционное, Азбука Вкуса Щи Постные . Välipalat/Muut: Krombacher Weizen, FARШ Картошка Фри, FARШ Чизбургер. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andrey.novosib
|