Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2022
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
870 kcal
|
Rasva: 18,13g | Prot: 72,03g | Hh: 100,38g.
Aamiainen: Магнит Банан, Barilla Соус Napoletana, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Сибас, Barilla Макароны. Ennen lounasta: Магнит Апельсин, Barilla Соус Napoletana, Помидоры Черри, Кабачок, Barilla Макароны, Куриное Филе. Lounas: Шоколад, Салат Овощной, Кофемания Хлеб Черный, Дорадо. Ennen päivällistä: Шоколад, Магнит Апельсин, Куриный Суп. Päivällinen: Магнит Апельсин, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Перец, Краснокочанная Капуста, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zanoza511
|