Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2022
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 83,57g | Prot: 90,21g | Hh: 95,65g.
Aamiainen: Банан, Кофе с Молоком, Сыр с Плесенью, Геркулесовая Каша на Молоке, Чай с Лимоном и Сахаром. Lounas: Слобода Майонез, Сыр с Плесенью, Капуста Тушеная с Мясом. Päivällinen: Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|