Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2022
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2741 kcal
|
Rasva: 164,56g | Prot: 124,67g | Hh: 191,69g.
Aamiainen: Ашан Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Сахар, Молоко Козье. Lounas: Гречневый Суп, Сахар, Молоко Козье. Päivällinen: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Жареная Картошка, Говядина, Сахар, Молоко Козье. Välipalat/Muut: Сахар, Молоко Козье, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мясная Ферма Карбонад. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|