Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2022
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 66,27g | Prot: 87,87g | Hh: 193,47g.
Aamiainen: Запеканка из Кабачков, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Лента Лосось, Перловая Каша. Lounas: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан. Päivällinen: Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Шашлык из Свинины Классический. Välipalat/Muut: Крыжовник, Голден Яблоко, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|