Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2022
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 82,84g | Prot: 49,49g | Hh: 125,18g.
Aamiainen: Ferrero Конфеты Ферреро Роше, Кофе с Молоком, Yami Yami Блин с Грибами и Сыром Горгонзола. Lounas: Yami Yami Скрэмбл с Моцареллой и Авокадо. Päivällinen: Василеостровская Пивоварня Kriek de Lutin, Lay's Чипсы с Лисичками из Печи. lisää...
|
|
1982 kcal
|
Harjoitus:
Pilates - 25 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|