Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2022
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1817 kcal
|
Rasva: 75,24g | Prot: 108,60g | Hh: 184,14g.
Aamiainen: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами, Самокат Сыр Голландский, Индилайт Бекон из Индейки, Васькино Счастье Сыр Плавленый Легкий, Кукурузная Каша в Мультиварке От Сух. Lounas: Twix Mini, Помидоры Черри, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Самокат Нутсы Сыр Чеддер, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Castello Сыр Бри, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Päivällinen: Шарлотка, Арахис, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|