Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2022
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
737 kcal
|
Rasva: 39,08g | Prot: 31,94g | Hh: 65,09g.
Lounas: Kewpie Roasted Sesame Dressing, Tomat Ceri, Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Selada. Päivällinen: Telur Puyuh, Tahu, Minyak Wijen, Greenco Jamur Enoki. Välipalat/Muut: Ubi Bakar Cilembu, Jeruk, Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monica prastika
|