Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2022
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2357 kcal
|
Rasva: 102,26g | Prot: 68,95g | Hh: 203,07g.
Aamiainen: Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten, Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Latte Espresso, Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Päivällinen: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Parmesan (Gerieben), Weißer Tafelwein, Barilla Pesto Alla Genovese, Spaghetti Trocken. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|