Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2022
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2660 kcal
|
Rasva: 85,11g | Prot: 118,77g | Hh: 337,94g.
Aamiainen: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, K-Classic Zarte Haferflocken, Kölln Haferfleks, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Lounas: K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Italiamo Pesto Alla Genovese, Schwip Schwap Cola + Orange, Cucina Pasta Nobile Tortelli Ricotta. Välipalat/Muut: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, K-Classic Zarte Haferflocken, Kölln Haferfleks, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elias_nmr
|