Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2022
|
108,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
870 kcal
|
Rasva: 5,59g | Prot: 63,82g | Hh: 147,70g.
Aamiainen: Optimum Nutrition Casein, Weideglück Landjoghurt 0,1% Fett, Banane, Kaffee mit Milch, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Honig. Lounas: Elstar. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Morgen hoogan ,alles gut bei dir?
26 elo 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
|
Moin Victor, danke läuft alles. Arbeitstag doch noch gut überstanden und jetzt endlich WE. Bei dir ?
26 elo 22 jäseneltä: hoogan
|
Ja arbeitstag war heute um 11 uhr zu ende und dann Training und Einkaufen. Jetzt ruhen und couch. Hoogan lass dir gut gehen☝️👍👍
26 elo 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
|
26 elo 22 jäseneltä: hoogan
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|