Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2022
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2695 kcal
|
Rasva: 149,69g | Prot: 86,79g | Hh: 250,60g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Пятерочка Сахар. Lounas: Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, 365 Дней Сахар Белый, Альпен Гольд Пикник, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Päivällinen: ВкусВилл Гречка с Тушенкой, Солнцепек Оладушки, МК Пельмени Отварные. Välipalat/Muut: Банан, Хохланд Творожный Сыр, Бабкины Семечки Семечки, Каждый День Крекер Рыбки. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yankastar.
|