Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2022
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 69,64g | Prot: 108,20g | Hh: 66,88g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Курица Вареная, Кофе. Lounas: Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Картофельное Пюре на Воде, Село Зеленое Сардельки Телячьи. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молочный Гостинец Творог 4%, Мясоград Ветчина Вареная Рубленая, AXA Muesli Хрустящие Классик, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tsuguy.masha
|