Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2022
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1929 kcal
|
Rasva: 83,73g | Prot: 94,50g | Hh: 182,86g.
Aamiainen: Barilla Паста, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Сливочное Масло, Каравай-СВ Чиабатта, Яйцо Куриное, ВкусВилл Белок Яичный, Шампиньоны, Брокколи, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сладкий Лук, Кабачки, Болгарский Перец, ВкусВилл Горошек Молодой в Стручках, Тыква. Lounas: Мясо Кролика, Спаржа, Каравай-СВ Чиабатта, Monini Оливковое Масло. Päivällinen: Canti Вино Красное Сухое, Madagascar Madagascar Шоколад 100 % Какао, Madagascar Madagascar Шоколад 85% Какао. Välipalat/Muut: Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Папайя, Груша, Малина, Голубика, Мармеладная Сказка Мармелад с Клюквой, Кантата Марципан Бронте, Молоково Молоко 3,2%, Рузский Творог 5%, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|