Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2022
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 66,05g | Prot: 59,39g | Hh: 155,26g.
Aamiainen: Запеканка Творожная с Изюмом и Шоколадным Кремом. Lounas: Котлеты из Фарша Индейки, Огурец (с Кожурой), Maltagliati Fusilli. Päivällinen: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Брест Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Snickers Сникерс. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anutikk04
|