Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2022
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2212 kcal
|
Rasva: 132,69g | Prot: 121,72g | Hh: 128,33g.
Aamiainen: Nissin Soba Classic. Lounas: Edamer, Wagner Steinofen Pizza Lachs Spinat. Päivällinen: Bauernküche Bauernfrühstück. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|