Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2022
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 57,23g | Prot: 117,91g | Hh: 92,86g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Дикси Сыр Гауда. Lounas: Компот, Хайнц Фасоль Белая, Индейка Отварная. Päivällinen: Хек Отварной, Творог 9%. Välipalat/Muut: Жульен с кальмарами. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ynasvetlana
|