Päiväkirja - vi1804, 26 elo 22

Все-таки не удержалась, чистый интерес...

было ожидаемо , ибо 3-ий день КД + вчерашний "зажор". но я не паникую..)

61,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.    Vielä jäljellä: 16,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

2982 kcal

Rasva: 145,47g | Prot: 68,48g | Hh: 372,98g.   Aamiainen: Город Сад Булочка с Грецкими Орехами, Виноград, Mamba Жевательные Конфеты, Кубанская Кормилица Конфета Кира, Три Семерки Сухарики с Красной Икрой, Пирог с Орехами, Альпен Гольд Классический Чизкейк, Брянконфи Вафли с Жировой Начинкой "Десертные", SPAR Хлеб Бородино, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи. Lounas: Моя Цена Морковь по-Корейски. Päivällinen: Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ювелирное, Чай, Кухмастер Икра Овощная «Пять Овощей», Лента Икра Овощная, Нежин Икра Овощная. lisää...

642 kcal

Harjoitus: Hula Hoop - 2 tuntia, Google Fit - 22 tuntia. lisää...