Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2022
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 31,16g | Prot: 79,06g | Hh: 151,10g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Отруби Ржаные, Чудо Йогурт Персик-Манго-Дыня. Lounas: Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Овсяноблин, Сметана , Зеленый Борщ. Päivällinen: Сыр Российский, Хлеб Черный, Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Сливы, Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЯХуДеЮ)))
|