Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2022
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 67,87g | Prot: 64,91g | Hh: 160,29g.
Aamiainen: AH Kipfilet Sweet Chili, Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Volkoren Brood. Lounas: Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Dulano Gerookte Salami Light, Volkoren Brood. Päivällinen: Hello Fresh Knapperige Taco’S met Kipgehakt en Kidneybonen . Välipalat/Muut: Frisia Twister Mallows, Côte d'Or Chokotoff, Dolce Gusto Flat White, AH Pitloze Witte Druiven. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|