Päiväkirja - cheslinmatshoko, 26 elo 22

Profiili - cheslinmatshoko | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2022

69 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 26 elokuuta 2022:

872 kcal

Rasva: 33,93g | Prot: 48,42g | Hh: 89,84g. Aamiainen: Tea with Milk and Sugar. Lounas: Egg. Päivällinen: White Rice, Chicken Giblets (Capons). Välipalat/Muut: Woolworths Chocolate Chip Cookies. lisää...

2196 kcal

Harjoitus: Lihaskunto - 1 tunti ja 1 minuutti, Lepo - 14 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,4 kg viikossa

14 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - cheslinmatshoko

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - cheslinmatshoko, 26 elo 22

Lähetä kommentti

Painohistoria - cheslinmatshoko