Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2022
|
122,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 52,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 46,76g | Prot: 90,93g | Hh: 190,26g.
Aamiainen: Blåbär, Banan, AXA Havregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%, Star Nutrition Whey-80 Vanilla. Lounas: Nutrilett Vanilla Shake. Päivällinen: Findus Ärter, Tomatsås, Morötter, Köttfärs, Milbona Golden Hills, ICA Mjölkdryck Laktosfri, ICA Crème Fraiche, Currypulver, Basmatiris (Kokt), Majs, Röd Paprika, Champinjoner, Kycklingfilé. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roroskrap
|