Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2022
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 47,72g | Prot: 83,05g | Hh: 153,82g.
Aamiainen: Хачапури ПП, Мёд. Lounas: Зерница Макароны Витой Рожок, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Päivällinen: Запеченная или Жареная Форель. Välipalat/Muut: Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - onastja56
|