Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2022
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 36,61g | Prot: 93,83g | Hh: 233,11g.
Aamiainen: Le Chic Palissier Macarons, Миндаль, Орех Пекан, Mccann's Oats, Silk Unsweetened Coconut Milk, Клубника, Яичный Белок, Ежевика, Инжир, Малина, Голубика, BioX Nutri-Nut. Lounas: Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Шоколад, Farm Boy Творог, Liberte Greek Yogurt 0%, BioX Nutri-Nut, Ежевика, Малина, Клубника, Голубика. Päivällinen: Le Chic Palissier Macarons, Лук, Редис, Авокадо, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Помидоры Черри, Green Giant Niblets Corn, Green Giant Summer Sweet Peas, Macha Guacamole, Bluetide Крабовые Палочки, Оливковое Масло. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|